帮你延寿的五个好习惯

利来国际最给力的老牌

2018-11-08

  医学研讨发现,关于成年人,每天喝少数的酒(每天每公斤体重不超越克,以酒精计),能够有助于身体健康。 可是长期过度喝酒(每天每公斤体重超越克,以酒精计),则简单导致变老,诱发疾病和逝世。 在联合国发布的损害人类健康十大因素中,酒位列第5位。 酒对肝脏损伤最直接也最大:一次过多喝酒,会杀伤很多肝细胞,引起转氨酶急剧升高;久而久之简单导致酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化,乃至诱发肝癌;常常与酒为伍者,可损害大脑神经,呈现反应迟钝、记忆和智力下降,严峻的导致酒精中毒性精神病;喝酒过量还会添加患胃炎、溃疡病、大肠癌及心脑血管意外的危险,并导致各种微量元素(如钙、镁等)吸收困难,呈现骨质疏松。